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对于许许多多的吃货,一天只吃三顿是远远不能够满足他们的,但是多余的养分容易让人长胖也是一个让人烦恼的问题,如果每次过了饭点饿了还是会有些愁,做饭太麻烦,容易吃撑,点心的热量和糖分又高,那么吃货该怎么办呢? 蒸蛋,也就是鸡蛋羹,是一种鸡蛋制作的美食,制作起来非常简单过程也不复杂,并且含有丰富的蛋白质,是很多健身的人或者是减肥的人需要多多摄取的蛋白质。而且,鸡蛋羹除了非常好做和高蛋白以外,鸡蛋是几乎没有脂肪的,不会让人发胖,如果实在是饿了想吃,那就在家里制作一个鸡蛋羹吧,方便快捷又美味。 鸡蛋羹的
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